Psicconsultorias y Crecer Integral.

David Fischman Al leer el título de este artículo, seguramente piensa en un curso de negocios dictado por algún conocido gurú, pero esta respuesta no es correcta. El curso más popular de Harvard se llama "Mayor felicidad", y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre. 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo. ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad. Shahar plantea que la vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. U...

de Solo Crecer de VaterEin Gabriel Sandler Cada vez que sientes que no tienes idea de cómo harás para hacer todo lo que tienes que hacer; lo que debes hacer es hacer lo que puedes. Aún cuando resulte difícil imaginar la tarea completada, lo que hay que hacer es dar el primer paso. Crear algo que tenga valor requiere tiempo y esfuerzo. Lo que hay que hacer es ese esfuerzo. Superar desafíos complicados requerirá perseverancia y diligencia. Lo que hay que hacer es seguir avanzando. Cuando no estás seguro por dónde empezar, lo que hay que hacer es descubrir alguna acción que te haga avanzar. Aunque empieces despacio, eso será mejor que quedar rezagado. Cuando no sabes cómo continuar, lo que hay que hacer es concentrarse en el próximo esfuerzo. Cuanto más diligentemente trabajes en él, mejores y más variadas serán las opciones que verás abrirse ante ti. Sea lo que sea que se cruce en tu camino, lo que hay que hacer es aprovechar al máximo todo aquello que tienes a tu alcance. Y a ca...

de Solo Crecer de VaterEin Paulo Coelho   "Hitler pudo perder la guerra en el campo de batalla, pero terminó ganando algo", dice M. Halter. "Porque el hombre del siglo XX creó el campo de concentración y resucitó la tortura, mostrando a sus semejantes que es posible cerrar los ojos a las desgracias de los demás hombres". Tal vez tenga razón: hay niños abandonados, civiles masacrados, inocentes en las cárceles, ancianos solitarios, alcohólicos en el fango, locos en el poder. Pero tal vez no tenga tanta razón: existen los guerreros de la luz, nunca toleran lo inaceptable. Las palabras más importantes en todas las lenguas son palabras pequeñas. "Sí", por ejemplo. "Amor", "Dios". Son palabras que salen con facilidad, y que llenan espacios vacíos de nuestro mundo. No obstante, hay una palabra, también pequeña, que nos cuesta decir. "No". Y nos sentimos generosos, comprensivos, educados. Porque el no tiene fama de maldito,...

de Solo Crecer de VaterEin Ricardo Ros Un día, dos amigos, uña y carne desde la niñez, discuten. La discusión es sobre algo banal, sin importancia, pero comienzan a perderse el respeto, a lanzarse dardos envenenados, a resucitar cosas antiguas ya olvidadas. Comienzan los insultos y llegan a las manos. La relación se rompe. Ambos pierden Una gran empresa del metal se enfrenta a un enorme dilema: tiene que conseguir que sus proveedores bajen los precios. Saben que si estiran mucho de la cuerda los contratos se romperán, ya que las demás empresas también tienen que sobrevivir. Sin embargo presionan hasta el límite, de tal forma que se crea una cadena entre empresas, cada una de ellas presionando a sus propios proveedores hasta la extenuación. La empresa grande gana, las demás pierden. La relación de pareja se mantiene porque siempre ella cede. Llega un momento en que pierde a sus amigos, se aleja de su propia familia y se encierra en casa, preocupándose sólo de su marido y de sus hij...

de Inteligencia Exitosa de Abel Cortese Su cerebro es mucho mejor de lo que usted piensa. Aunque es difícil exagerar cuando se habla de lo brillante que era Leonardo da Vinci , investigaciones científicas recientes indican que probablemente subestimamos nuestras propias capacidades. Hemos sido dotados de un potencial creativo y de aprendizaje prácticamente ilimitado. El noventa y cinco por ciento de lo que sabemos sobre la capacidad del cerebro humano ha sido descubierto en los últimos 20 años. La mayor parte de nosotros creció con un concepto de inteligencia que se basaba en la tradicional prueba del coeficiente intelectual ( CI ). Si bien éste representó una innovación al ser formulado, la investigación actual ha demostrado que tiene dos fallas importantes. La primera es la idea de que la inteligencia se determina desde el nacimiento y es inmutable. Muchos han demostrado que el CI puede mejorar significativamente con entrenamiento adecuado. Los genes no explican sino el 48% del ...

Dos hombres, ambos enfermos de gravedad, compartían el mismo cuarto semi-privado del hospital. A uno de ellos se le permitía sentarse durante una hora en la tarde, para drenar el líquido de sus pulmones. Su cama estaba al lado de la única ventana de la habitación. El otro tenía que permanecer acostado de espalda todo el tiempo. Conversaban incesantemente todo el día y todos los días, hablaban de sus esposas y familias, sus hogares, empleos, experiencias durante sus servicios militares y sitios visitados durante sus vacaciones. Todas las tardes, cuando el compañero ubicado al lado de la ventana se sentaba, se pasaba el tiempo relatándole a su compañero de cuarto lo que veía por la ventana. Con el tiempo, el compañero acostado de espalda, que no podía asomarse por la ventana, se desvivía por esos períodos de una hora, durante los cuales se deleitaba con los relatos de las actividades y colores del mundo exterior. La ventana daba a un parque con un bello lago. Los patos y cisnes s...

de Las claves del desarrollo personal de Fran Lutzardo Quizás haya sido una coincidencia, el caso es que en varias de mis últimas sesiones individuales, he recordado la historia del leñador, y la metáfora que esconde… Les cuento de manera muy breve la historia: "Hace muchos años, vivía un leñador en un gran bosque junto a su mujer y sus hijos. La vida les fue bien mientras había árboles cercanos y los talaba, vendiendo posteriormente la madera y ganando el dinero necesario para poder comprar alimentos y lo más básico para su familia. Podíamos decir que su vida era feliz… Pero un día, un gran incendio calcinó todos los árboles a kilómetros a la redonda y nuestro leñador no pudo seguir cortando árboles cerca de su casa, por lo que decidió marcharse a trabajar a una empresa maderera que había en otro bosque cercano. Al llegar, le preguntó al capataz si podía trabajar, garantizándole que cortaría árboles tan rápido como el más rápido de sus leñadores, pues lo había hecho toda la vid...