Psicconsultorias y Crecer Integral.

Lic. Renny Yagosesky ¿Hay vacuna para los desesperados? Revisemos algunos caminos: La aceptación El gran secreto para derrotar el sufrimiento es la aceptación, ver las cosas como son, mirar la realidad a la cara y vencer la tendencia a negar los hechos. Este es el primer paso hacia la liberación: aceptar, aceptar, aceptar más allá de nuestros deseos y preferencias. Cuando aceptamos, la mitad de la batalla está ganada, o mejor aún, la situación comienza a dejar de ser una batalla. La autoconfianza Ante situaciones que nos afectan y generan en nosotros reacciones desesperadas, es necesario centrarse en uno mismo, observarse y poner atención en las capacidades, dones, talentos, recursos, habilidades. Ante lo oscuro, no es sensato concentrarse en la oscuridad, cuando la solución realmente está en la luz. La conciencia debe desplazarse hacia nuestras zonas de poder. No funciona autocompadecerse o autoflagelarse. Siempre será mejor ir al lugar dentro de nosotros, donde laten la inici...

www.patriciahashuel.com.ar phashuel@yahoo.com.ar Enero de 2010 Newsletter # 4 17 Cuenta la Biblia que aunque Jacob y Essau no se habían visto durante  22 largos años su relación no era buena y cuando Jacob, mientras caminaba por el desierto, supo que Essau venía a su encuentro con sus tropas, le mandó varios regalos para que su cruce fuera bueno y pudiera sentirse bienvenido por su hermano. En el momento en que se encontraron Essau le dijo a su hermano, haciendo gala de su fortuna acumulada durante todos estos años, que no debía haberle mandado nada, ya que él poseía muchas riquezas: "Tengo mucho", le dijo. A lo que Jacob le contestó que el motivo por el cual él le había mandado todos esos regalo...

de Solo Crecer John C. Maxwell Si fuera garantizado el éxito, ¿serían diferentes de cómo son ahora tu manera de pensar y tus acciones? ¿Arriesgarías más? ¿Serías más osado? ¿Ocuparías más tiempo en el hacer y menos tiempo en el hablar acerca de cómo pudieran ser las cosas? Dijo una vez el Sr. H. Jackson Brown: "La fisura más grande en el mundo es la que está entre -yo debiera- y -yo hice-." Cuando comparas tus actividades de hoy y lo que sueñas en realizar, debe de ser una conexión muy clara entre los dos. Por el otro lado, si tus acciones no están promoviendo tus sueños, una cosa es probablemente verdad: te estás tardando en hacer lo que debieras estar haciendo. Si luchas con la morosidad, no estás solo. Pero, como dijo Henry Ford: "No puedes obtener una buena reputación con lo que -vas a hacer-." Para lograr el éxito, es necesario aprender cómo cerrar la fisura entre lo que debes estar haciendo y lo que, en verdad, estás haciendo. Puedes comenzar por seguir es...

"Nadie ha llegado a ser excelente o bueno, excepto a través de muchos y grandes errores". WILLIAM E. GLADSTONE, (Ex primer ministro de Gran Bretaña) El consultor de negocios Marshall Thurber sostiene que: "cualquier cosa que valga la pena hacer bien, vale la pena hacerla mal al comienzo." ¿Recuerda cuando aprendió a conducir un automóvil, a montar en bicicleta, a interpretar un instrumento musical, o a practicar un deporte? Desde el principio sabía que al comienzo le iba a costar mucho trabajo. Supuso que su ineptitud era sólo parte de lo que se necesitaba para aprender la nueva habilidad que deseaba adquirir. Muchas personas se abstienen de actuar por miedo al fracaso. Quienes logran el éxito, por otra parte, se dan cuenta de que el fracaso es parte importante del proceso de aprendizaje. Saben que el fracaso es sólo una forma de aprender por el sistema de prueba y error. No sólo hay que dejar de temerle al fracaso sino que hay que estar dispues...

Jim Rohn Pobre del hombre que tiene un restaurante favorito pero no un autor favorito. Ha escogido un lugar donde alimentar su cuerpo, pero no tiene un lugar favorito para alimentar su Mente. ¿Por qué sucede esto? ¿Ha escuchado hablar de la Curva de aprendizaje acelerada? Desde que nacemos, hasta que tenemos alrededor de 18 años, nuestra curva de aprendizaje es dramática, y nuestra capacidad de aprender durante este periodo es sorprendente. Aprendemos muchas cosas rápidamente. Aprendemos idiomas, cultura, historia, ciencias, matemáticas… ¡todo! Para algunas personas, el acelerado proceso de aprendizaje continuará. Pero para la mayoría, disminuye cuando consiguen su primer trabajo. Si no hay más exámenes que dar, si no hay más obligación de agarrar un lápiz y papel, ¿porqué leer más libros? Por supuesto, usted aprenderá algunas cosas por experiencia. Basándose en el principio de prueba y error – algunas veces haciéndolo mal y otras veces haciéndolo bien – usted aprenderá. ¿Puede i...

Stephen Covey acuñó en su libro Siete Hábitos de la gente Altamente Efectiva, el concepto del "banco emocional" para indicarnos que en las relaciones con las demàs personas, estamos manejando una especie de cuenta bancaria, en la cual hacemos depósitos y retiros. Cuando en las relaciones hacemos un favor, entregamos algo de nosotros a los demás, a veces con el hecho de escuchar a alguien, brindar una sonrisa, lo que estamos haciendo es un depósito a nuestra cuenta emocional. Todo lo contrario es cuando provocamos una crisis en la relaciòn de amistad, compañerismo, pareja o de cualquier índole. Los retiros son frecuentes cuando se generan conflictos y se toman decisiones bruscas que afectan a los demás. Los retiros dejan a las personas sin credibilidad, porque han mentido, sido irresponsables, etc. Esto se aplica a la vida personal, institucional, y a grandes rasgos en los aspectos sociales y polìticos. Los buenos lìderes crean una atmósfera de convivencia y progreso, y log...

David Fischman Al leer el título de este artículo, seguramente piensa en un curso de negocios dictado por algún conocido gurú, pero esta respuesta no es correcta. El curso más popular de Harvard se llama "Mayor felicidad", y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre. 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo. ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad. Shahar plantea que la vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. U...