Psicconsultorias y Crecer Integral.

David Fischman Al leer el título de este artículo, seguramente piensa en un curso de negocios dictado por algún conocido gurú, pero esta respuesta no es correcta. El curso más popular de Harvard se llama "Mayor felicidad", y es dictado por Tal Ben Shahar. Este curso atrae a 1400 alumnos por semestre. 20% de los graduados de Harvard toman este curso electivo. ¿Por qué? Quizás porque este curso, basado en las últimas investigaciones de psicología positiva, los hace cuestionar creencias y supuestos arraigados en nuestra sociedad. Shahar plantea que la vida es similar a una empresa. Una empresa tiene ganancias, costos y tendrá utilidad en la medida en que sus ganancias sean mayores que sus costos. En la vida diaria, nuestros costos son nuestras emociones y pensamientos negativos, y nuestras ganancias, nuestros pensamientos y emociones positivas. Si tenemos en balance más pensamientos y emociones positivas en nuestra vida, la empresa de nuestra vida está logrando utilidades. U...

de Solo Crecer de VaterEin Gabriel Sandler Cada vez que sientes que no tienes idea de cómo harás para hacer todo lo que tienes que hacer; lo que debes hacer es hacer lo que puedes. Aún cuando resulte difícil imaginar la tarea completada, lo que hay que hacer es dar el primer paso. Crear algo que tenga valor requiere tiempo y esfuerzo. Lo que hay que hacer es ese esfuerzo. Superar desafíos complicados requerirá perseverancia y diligencia. Lo que hay que hacer es seguir avanzando. Cuando no estás seguro por dónde empezar, lo que hay que hacer es descubrir alguna acción que te haga avanzar. Aunque empieces despacio, eso será mejor que quedar rezagado. Cuando no sabes cómo continuar, lo que hay que hacer es concentrarse en el próximo esfuerzo. Cuanto más diligentemente trabajes en él, mejores y más variadas serán las opciones que verás abrirse ante ti. Sea lo que sea que se cruce en tu camino, lo que hay que hacer es aprovechar al máximo todo aquello que tienes a tu alcance. Y a ca...