TRUCOS PARA AUMENTAR LA MOTIVACIÓN
de Solo Crecer de VaterEin
Motivación significa "motivos para tomar acción".
La motivación es muy importante para trabajar, sobre todo cuando se
está realizando un emprendimiento porque en los inicios de una empresa
casi siempre hay dificultades y muchos obstáculos que superar, por lo
que se necesita tener un estado de ánimo que nos proporcione energía y
nos dé muchas ganas de trabajar y mantenernos trabajando.
Hay personas que trabajan duro y no es porque tengan mucha fuerza de
voluntad sino porque tienen motivación. La motivación disminuye los
esfuerzos de voluntad en determinadas actividades, no obstante les
ofrecemos unos trucos o más bien sugerencias prácticas para aumentar
la motivación:
1.- Escriba 100 metas ambiciosas
"Si está aburrido con su vida, si no se levanta todas las mañanas con
un deseo ferviente de hacer las cosas, no tiene suficientes metas".
Lou Holtz
Muchas personas se marcan objetivos irreales, lo cierto es que si te
trazas objetivos irreales éstos no te motivarán.
Uno de los ejercicios más interesantes sobre el establecimiento de
metas propuesto por Brian Tracy es agarrar una hoja de papel y
escribir 100 metas ambiciosas. Muchos expertos en motivación aseguran
de que no es que el hombre sea flojo, sino que en su mayoría tienen
metas pobres por las cuales no vale la pena esforzarse. Si tuvieran
metas y aspiraciones cien veces más grandes obtendrían más motivación
y energía.
Se aconseja que estas metas deban cumplir tres requisitos:
Deben ser desafiantes
Deben despertar su creatividad
Deben despertar su pasión
2.- Visualice el Resultado constantemente
"Debes ver el cambio que quieres tener"
Desconocido
Debes ver el cambio que quieres tener. La visualización es un poderoso
recurso mediante el cual podemos recordar el premio que obtendremos si
hacemos lo que es necesario para lograr nuestros objetivos. Algunas
personas dedican un tiempo determinado para "ver" los cambios que
quieren "tener".
3.- Mida sus resultados
Medir los resultados es muy importarte, pero más importante es la
forma en que se los mide. Si una persona esperaba triplicar sus
ingresos y solamente logra duplicarlos puede sentirse desilusionada si
compara sus logros obtenidos con su objetivo principal.
La forma ideal de medir un resultado y no desmotivarse es hacerlo
desde el punto de partida hasta donde se ha logrado llegar, así uno se
concentrará en lo que avanzó y no en lo que faltó recorrer.
4- Coloque sus metas donde las pueda ver
Esto es muy importante. Cuántas veces ha hecho promesas, se ha trazado
metas ambiciosas para luego seguir viviendo como siempre lo ha hecho.
Necesita mantener sus metas en su mente y la mejor forma de hacerlo es
colocar su lista de metas en un lugar visible y repasarla
regularmente, de preferencia tres veces al día.
5.- Cree una recopilación de citas y frases de motivación e inspiración
Estoy seguro que alguna vez ha leído u oído una frase, quizá corta,
pero intensa y contundente que despertó cierta energía en su persona.
La mente se alimenta de ideas, y el mejor alimento son ideas claras e
inspiradoras, pero porqué no crear una recopilación de las mismas.
Éstas serán como un empujón para su vida. Por ejemplo, algunas de mis
citas favoritas son las siguientes:
"Una persona que tenga una meta muy clara conseguirá avanzar incluso
en las condiciones más difíciles. Una persona que no tenga ninguna
meta no conseguirá avanzar ni siquiera en las condiciones más
favorables".
Thomas Carlyle
"Las personas que creen que son demasiado grandes como para hacer
cosas pequeñas, tal vez sean demasiado pequeñas para que se les pida
que hagan cosas grandes".
John Mason
Lo ideal después de haber hecho una recopilación de citas es
repasarlas regularmente y seguir buscando más ideas que estimulen su
mente.
Fuente: http://definanzas.com
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