A propósito del soñar despierto (Daydreaming).

Quien no ha tenido episodios en los cuales ha soñado despierto? A lo largo de la vida siempre vamos a tener "fugas" de la realidad en la que nos encontramos, para viajar por los planetas y el universo, imaginando cosas, planteándonos escenarios, resolviendo situaciones o visualizando a personas y hechos. Obviamente que para el que nos observa lo que mira es a alguien disociado, que está "en la luna" y más de alguno que ha pasado estos episodios en clase o en su lugar de trabajo, ha sido calificado de "soñador".

La actividad cerebral racional sostenida es la que permite la resolución de problemas, el análisis y otras tantas funciones superiores del sistema nervioso y de la corteza cerebral más desarrollada. Es lo que nos diferencia de los animales, que se basan en su instinto para resolver todos sus problemas de supervivencia, de reproducción y de desarrollo como tales. Prácticamente es la capacidad de salirse del "modo racional", lo que permite que entren otras funciones en juego, como la creatividad, la espontaneidad, la curiosidad, el gozo del descubrimiento y la novedad, y a causa de ello tenemos artistas en diversas épocas de la historia: los griegos y romanos con su arte escultural, arquitectónica, literatura, filosofía, etc, el Renacimiento con los pintores y escultores conocidos: Miguel Ángel, Leonardo, inventores y científicos como Newton, que nos enseñaron tantas cosas que ahora se dan por conocidas y nadie cuestiona: la tierra es redonda y gira alrededor del sol….por ejemplo.

El hemisferio derecho del cerebro está asociado a las funciones analógicas del mismo, mientras que las funciones racionales están localizadas en el lado izquierdo. La persona cuando entra en "flow" o flujo, es como que trabaja en "mínimo" y es cuando más puede crear y producir. Un niño cuando se encuentra enfrascado en una tarea o juego, está completamente aislado en su mundo. Es perfectamente normal!!! El escritor cuando está absorto en su tarea, está en su nivel óptimo, lo mismo que un jugador de básquet, cuando todos sus movimientos están sincronizados en función de chutear la pelota en el aro. El científico en su laboratorio también se sumerge en estos estados y lo que sucede es similar al músico en su estado creativo al escribir las más bellas melodías.

Desestimular estos estados en los niños es absurdo y paraliza la creatividad que se está desarrollando, muchos padres han aniquilado muchas habilidades en formación al censurar o criticar a sus hijos, dibujantes, balletistas, músicos, arquitectos, médicos etc en potencia. . Los momentos en que los niños, juegan con amigos invisibles, están explorando su imaginación y creatividad, y al mismo tiempo desarrollando habilidades sociales. Asimismo sucede con el juego, los juegos de grupos, son "ensayos" para la vida, por eso la actividad lúdica se usa en la educación ahora más que nunca.

Estas notas tienen por finalidad el animar a todos, a que exploremos lo novedoso y encontraremos en el cerebro y en su capacidad de soñar, de visualizar, de recordar eventos positivos y colorearlos para que sean motivadores de nuevas tareas.

En los contextos educativos y empresariales existen instrumentos y metodologías de trabajo para estimular la creatividad en la resolución de problemas, haciendo uso del conocimiento que se va adquiriendo por medio de las neurociencias. Los seminarios en los cuales se desarrollan dinámicas juguetonas, y se realizan actividades creativas y de resolución de problemas, son más efectivos que los que consisten en solo exposiciones y trabajos en escritorio.

Entonces, el soñar despierto no es inapropiado, a menos que se vaya manejando y se pierda la noción del tiempo y espacio. Asimismo, en medio de una sesión de trabajo con un grupo, no resultará conveniente, sobre todo si estos sueños tienen un tinte emocional y afectivo… la música y los espacios abiertos, provocan estos estados de disociación del presente y de la realidad circundante, permitiendo que el cerebro se tome un descanso de las funciones racionales y de esta manera pueda volver a las tareas con energía y nuevos bríos.

La invitación es a soñar en futuros brillantes, que de los pensamientos positivos, se generan emociones positivas y comportamientos racionales, humanos, sensibles y de armonía entre los seres humanos.

Enero 2013