Psicconsultorias y Crecer Integral.

Dos hombres, ambos enfermos de gravedad, compartían el mismo cuarto semi-privado del hospital. A uno de ellos se le permitía sentarse durante una hora en la tarde, para drenar el líquido de sus pulmones. Su cama estaba al lado de la única ventana de la habitación. El otro tenía que permanecer acostado de espalda todo el tiempo. Conversaban incesantemente todo el día y todos los días, hablaban de sus esposas y familias, sus hogares, empleos, experiencias durante sus servicios militares y sitios visitados durante sus vacaciones. Todas las tardes, cuando el compañero ubicado al lado de la ventana se sentaba, se pasaba el tiempo relatándole a su compañero de cuarto lo que veía por la ventana. Con el tiempo, el compañero acostado de espalda, que no podía asomarse por la ventana, se desvivía por esos períodos de una hora, durante los cuales se deleitaba con los relatos de las actividades y colores del mundo exterior. La ventana daba a un parque con un bello lago. Los patos y cisnes s...

de Las claves del desarrollo personal de Fran Lutzardo Quizás haya sido una coincidencia, el caso es que en varias de mis últimas sesiones individuales, he recordado la historia del leñador, y la metáfora que esconde… Les cuento de manera muy breve la historia: "Hace muchos años, vivía un leñador en un gran bosque junto a su mujer y sus hijos. La vida les fue bien mientras había árboles cercanos y los talaba, vendiendo posteriormente la madera y ganando el dinero necesario para poder comprar alimentos y lo más básico para su familia. Podíamos decir que su vida era feliz… Pero un día, un gran incendio calcinó todos los árboles a kilómetros a la redonda y nuestro leñador no pudo seguir cortando árboles cerca de su casa, por lo que decidió marcharse a trabajar a una empresa maderera que había en otro bosque cercano. Al llegar, le preguntó al capataz si podía trabajar, garantizándole que cortaría árboles tan rápido como el más rápido de sus leñadores, pues lo había hecho toda la vid...

Gabriel Sandler Muchas veces, los más grandes triunfos llegan después de los más grandes contratiempos. Los éxitos más importantes, a menudo son precedidos por muchísimos fracasos. ¿Por qué los logros surgen, tan frecuentemente, de una desilusión? Porque la decepción puede convertirse en un maestro muy eficiente. Los demás podrán contarte una y mil veces qué es lo que no funciona, y aún así tú podrías sentirte tentado a intentarlo. Una vez que hayas experimentado por ti mismo ese fracaso, no vas a cometer el mismo error una vez más. ¿Estás dudando si avanzar, porque hay una posibilidad de encontrar un obstáculo? Considera entonces que toda decepción en el corto plazo, puede servir para construir cimientos más fuertes aún en dirección a conseguir logros a largo plazo. Aunque no estés alcanzando los resultados que deseas, estás avanzando. Cada experiencia, exitosa o no, puede enseñarte cómo hacerlo mejor. Así que anímate, avanza, y muévete confiado en dirección a tus sueños. Porque...

Las experiencias alegres y agradables para nosotros, son aquellas que recordamos como una película colorida y brillante. Atraen imágenes claras y sensaciones positivas. Generalmente las películas de niños, las comedias y los romances, se caracterizan por ser coloridas y con música alegre, ruidosa, ritmica, son de grata recordación, solamente para hacer una analogía con algo que estamos familiarizados, como es el cine. Los libros que nos llaman más la atención son aquellos que tienen fotografías, gráficos de colores, letras grandes o variadas. No en vano los niños en las escuelas los prefieren. Los libros de hace medio siglo atrás, eran en blanco y negro y con una pobre variedad de letras y figuras. No habia nada en ellos que motivara al aprendizaje de la lectura. El aprendizaje fué más dificil y poco motivador. El cine y la televisión logran transmitir mucha información, al extremo que la lectura ha pasado a un segundo plano al ver un documental de la tele o una película, en lugar ...

Donde hay esperanza hay vida Por Norman Vicent Peale La esperanza abre el camino donde parece no haber ninguno ¿por qué será que la esperanza es tan importante? ¿Por qué la colocó Jesús al lado de la fe y el amor? Tal vez es tan simple como esto: Aún cuando parece frágil y desesperada, la esperanza es la expectativa de que lo que se desea se puede lograr. La esperanza piensa que todo saldrá bien, que sí existe un futuro seguro, que el bien vencerá. Como nos dice la Biblia, "somos salvados por la esperanza". Jamás hemos necesitado tanto estar llenos de esperanza como hoy en día. La esperanza se eleva sobre la situación económica difícil, sobre la percepción de que los valores de nuestra sociedad se van deteriorando y sobre el espectro de guerra. Si usted tiene esperanza inspirará a otras personas también a tenerla y entonces, otros seguirán. Mantenga firmemente la esperanza y ¡hágala milagrosamente contagiosa! Comunique sus más íntimas esperanzas a Dios, crea que Él las e...

El poder curativo del apoyo emocional Aliviar un corazón atribulado parece ser un gran remedio. La confirmación científica de James Pennebaker, psicólogo de la Southern Methodist University, que ha demostrado en una serie de experimentos que hacer que la gente hable de los pensamientos que más la afligen tiene un beneficioso efecto médico. Su método es notablemente sencillo: le pide a la gente que escriba entre quince y veinte minutos al día, durante aproximadamente cinco días, por ejemplo sobre "la experiencia más traumática de toda su vida", o sobre alguna preocupación dominante en ese momento. El efecto de esta confesión es sorprendente: mejora la función inmunológica, disminuyen considerablemente las visitas a centros de salud en los seis meses posteriores, disminuye el ausentismo laboral, e incluso mejora la función enzimática del hígado. Además, aquellos cuyos escritos presentaban más pruebas de sentimientos turbulentos mostraban las más marcadas mejorías de la fu...

de Solo Crecer de VaterEin Brian Tracy Cualquier creencia se puede hacer realidad si es sincera y apasionada. El ser humano actúa siempre de un modo coherente con sus creencias, sobre todo con las que se refieren a sí mismo. En este sentido, rechazamos la información que contradice lo que ya hemos decidido creer, tanto si nuestras propias creencias y prejuicios se basan en hechos reales o en la fantasía. No hay peores creencias que las autolimitadoras, aquellas que genera usted mismo cuando se considera incapacitado para algo. Así, por ejemplo, podría pensar que posee menos talento que otros o que los demás son, de algún modo, superiores a usted; o también podría haber caído en la trampa, muy habitual por cierto, de venderse por debajo de sus posibilidades o de su auténtica capacidad. Las creencias auto limitadoras actúan a modo de frenos de su potencial, le retienen, alimentan los dos grandes enemigos del éxito personal -la duda y el miedo-, le paralizan y hacen que vacil...