Psicconsultorias y Crecer Integral.

Forgiving someone who has wronged you, betrayed you, is a very hard thing to do. I struggle with this daily. But I find that the act of forgiveness is not something you do as a gift for the other person, but as a gift for yourself. You hold on so tight to your anger, your principles, that you just clench so tightly at this thing you can’t let go. How do you find peace if you’re constantly reminding yourself how badly the other person treated you? Yet that person has moved on, created a new life, finding happiness in his own way. Let go, let go of the anger, and you can then unclench the hand and reach for something else, something new, hopefully something better. Maybe you don’t forget, but over time the memory of the pain fades, and it doesn’t hurt so much anymore. Then forgive and move forward. Justice happens when that pain doesn’t affect you anymore and the powerful memory of days long gone don’t hang around too long. Paulo Coehlo

SENTIMIENTOS REPRIMIDOS vía Solo Crecer de VaterEin el 15/03/11 Ricardo Ros Hombres que actúan de manera violenta contra las mujeres. Mujeres que actúan de forma violenta contra los hombres. Está de plena actualidad. Cada día los medios de comunicación nos sorprenden con noticias terribles que nos hablan de malos tratos en el hogar, violaciones y asesinatos. Siempre ha sucedido así. A lo largo de la historia de la humanidad estas situaciones se han sucedido sin cesar. No obstante siempre nos sorprenden por su brutalidad y por el componente sexista que las rodea. El hombre, más fuerte físicamente, abusa de ese poder en detrimento del más débil, la mujer o los niños. También existe un componente añadido que nos desagrada especialmente, ya que estos hechos ocurren invariablemente en un ámbito íntimo, en un ámbito privado donde se supone que toda persona se siente segura. Nuestra intimidad, nuestra casa, es nuestro fortín, nuestro refugio. Allí es donde nos sentimos realmente ...

REFLEXIONES vía Solo Crecer de VaterEin el 8/03/11 Pepe Barrascout Ortiz A eso de caer y volver a levantarte de fracasar y volver a comenzar de seguir un camino y tener que torcerlo de encontrar el dolor y tener que afrontarlo a eso, no le llames adversidad, llámale SABIDURIA. A eso de sentir la mano de Dios y saberte impotente de fijarte una meta y tener que seguir otra de huir de una prueba y tener que encararla de planear un vuelo y tener que recortarlo de aspirar y no poder, de querer y no saber, de avanzar y no llegar a eso, no le llames castigo, llámale ENSEÑANZA A eso, de pasar días juntos radiantes dias felices y días tristes dias de soledad y días de compañía a eso, no le llames rutina, llámale EXPERIENCIA A eso, de que tus ojos miren y tus oídos oigan y tu cerebro funcione y tus manos trabajen y tu alma irradie y tu sensibilidad sienta y tu corazón ame a eso, no le llames poder humano, llámale MILAGRO…. Fuente: http://quechilero.com/blog

Las palabras son la herramienta más poderosa que tiene como ser humano, el instrumento de la magia. Pero son como una espada de doble filo: Pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Uno de los filos es el uso erróneo de las palabras, que crean un infierno en vida. El otro es la impecabilidad de las palabras, qué sólo engendrará belleza, amor… Según cómo las utilices, las palabras te liberarán o te esclavizarán aún más de lo que te imaginas. Toda la magia que posees se basa en tus palabras. Son pura magia y si las utilizas mal, se convierten en magia negra. Esta magia es tan poderosa, que una sola palabra puede cambiar una vida o destruir millones de personas. Hace años, en Alemania, mediante el uso de las palabras, un hombre manipuló a un país entero de gente muy inteligente. Los llevo a una guerra mundial sólo con el poder de sus palabras. Convenció a otros para que cometieran los más atroces actos de violencia. Activó el miedo de la gente y, de pronto, como...

    Enviado por nborgene a través de Google Reader:     El cerebro almacena sólo los recuerdos útiles durante el sueño vía Tendencias 21 de Yaiza Martínez el 3/02/11 Después de una noche de profundo descanso, la gente recuerda mejor la información obtenida durante el día, pero sólo si sabe de antemano que dicha información le resultará útil en un futuro, revela un estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad de Lübeck, en Alemania. Según los investigadores, durante la vigilia la corteza prefrontal del cerebro "etiquetaría" los recuerdos potencialmente relevantes y, durante la noche, serían estos recuerdos los únicos que el hipocampo consolidaría en nuestra memoria. Por Yaiza Martínez. Después de una noche de profundo descanso, la gente recuerda mejor la información obtenida durante el día, pero sólo si sabe de antemano que dicha información le resultará útil en un futuro. ...

Existe una gran distancia entre lo que se ve plasmado en una Visión institucional o incluso personal y el verla hecha realidad. Lo que motiva a las personas a fijarse metas y objetivos, y de una manera general a definir explícitamente lo que es su Visión particular. es algo que se llaman motivos. Que es lo que me hace pensar en el futuro, sino ver logros de muchas aspiraciones, resultados en la vida personal, profesional o institucional? lo que nos mueve es el deseo de ser mejores. El deportista es el mejor ejemplo de esto: él se pone metas para mejorar un tiempo en la carrera de 100, 400 o más metros, incluso en un maratón. Para alcanzarlo debe organizar su tiempo, sus recursos y programar actividades que le llevarán a mejorar cada día el tiempo que espera alcanzar. Otros que buscan como mejorar son los músicos profesionales: un pianista. debe practicar diario para ganar maestría y dominio.RUBINSTEIN decia "Si dejo de tocar el piano un día, lo noto yo. Si lo dejo dos días, lo n...

Desarrollo Humano Miércoles, 26 de Enero de 2011 09:46 3 Share Existen dos principios básicos para mantener la agudeza y salud mental a medida que se envejece: la variedad y la curiosidad. Cuando todo lo que haces se convierte en una "naturaleza arraigada", es hora de acometer un cambio. Si puedes hacer el crucigrama hasta con los ojos cerrados, es hora de que cambies a un nuevo reto para poder sacarle el mejor rendimiento a tu cerebro . La curiosidad sobre el mundo que te rodea, el cómo funciona y el cómo entenderlo, mantendrá a tu cerebro funcionando a más velocidad y de forma más eficiente. Usa las ideas expuestas bajo estas líneas para emprender tu búsqueda del buen estado mental. 1. Lee un libro Toma un libro que verse sobre un asunto que te sea completamente novedoso. Lee una novela que transcurra en el antiguo Egipo. Aprende algo de economía. Existen multitud de libros populares excelent...