Psicconsultorias y Crecer Integral.

vía Tu Minuto de Coaching de Guillermo Echevarria el 7/09/10 La secretaria me avisó que la sala donde solía reunirme con la directora estaría ocupada durante todo el día con una capacitación y me indicó que la siguiera hasta el salón de usos múltiples donde podría esperarla. Pasamos por un sector que yo no conocía. Por todos lados había escritorios ocupados por personas que trabajaban concentradamente y sentí que estaba entrando en el corazón de la empresa, donde se cocinaba la cosa. Ése día tendríamos la décima reunión de coaching y, aprovechando que había llegado algunos minutos antes, decidí ganar tiempo para anotar los puntos que habíamos acordado tratar en nuestro último encuentro. Tomé un marcador que encontré junto al televisor y me puse a escribir en un pizarrón de vidrio que llamó muchísimo mi atención. Habría terminado de listar los ítems más importantes cuando noté que tenía la mano completamente manchada con la tinta del fibrón. Inmediatamente hice memoria. Estaba casi s...

vía Rincón de la Psicología de Jennifer el 11/05/11 El sentimiento de culpa es una de las emociones más inmovilizantes y destructivas que podemos experimentar, que suele aparecer en algún que otro momento de nuestras vidas. Hay personas que tienen una especie de vocación por la culpa ya que no sólo se sienten mal por lo que han hecho sino incluso por lo que podrían llegar a hacer. Obviamente, éste no es un sentimiento agradable y haríamos cualquier cosa por desembarazarnos del mismo. Las raíces de la culpa pueden rastrearse hasta la infancia; sobre todo si la persona tuvo que lidiar con padres o profesores que les hacían sentir culpables por cualquier cosa que hiciese mal. La frase: "deberías avergonzarte lo que acabas de hacer", probablemente le suene familiar a más de uno. Obviamente, todos cometemos errores de los cuales no estamos particularmente orgullosos pero mirar al pasado constantemente recriminándose por los mismos supone un gasto de energía innecesario que no...

    Enviado por nborgene a través de Google Reader:     Principios de la terapia gestáltica que pueden aplicarse a la vida cotidiana vía Rincón de la Psicología de Jennifer el 1/07/11 La terapia gestáltica es sin lugar a dudas una de las más interesantes desde los principios que nos propone por el simple hecho de que cada uno de ellos encierra una enseñanza que puede aplicarse en la vida cotidiana. Algunos de los principios de la terapia gestáltica más importantes y aplicables son: Hablar con, no sobre o de: Vamos a tratar de hacer encuentros permanentes, esto significa que no nos vamos a permitir hablar "acerca de nada ni de nadie'', esté o no presente aquí. Si lo está nos enfrentaremos directamente a él, si no también lo haremos a través del truco de imaginarnos que sí lo está. Hacerse responsable: Algo muy importante es aceptar que no hago ni digo nada que no quiero, ni por equivocación. Que lo que siento, lo siente v no me pongo...

    Enviado por nborgene a través de Google Reader:     ESTRATEGIAS DE MANIPULACIÓN vía Solo Crecer de VaterEin el 28/05/11 Noam Chomsky 1. La estrategia de la distracción. El elemento primordial del control social es la estrategia de la distracción que consiste en desviar la atención del público de los problemas importantes y de los cambios decididos por las elites políticas y económicas, mediante la técnica del diluvio o inundación de continuas distracciones y de informaciones insignificantes. La estrategia de la distracción es igualmente indispensable para impedir al público interesarse por los conocimientos esenciales, en el área de la ciencia, la economía, la psicología, la neurobiología y la cibernética. "Mantener la Atención del público distraída, lejos de los verdaderos problemas sociales, cautivada por temas sin importancia real. Mantener al público ocupado, ocupado, ocupado, sin ningún tiempo para pensar; de vuelta a granja como los otr...

. Por siglos, la música ha ejercido una especie de fascinación para el hombre. Desde la antigüedad, la música ha tenido una evolución, de los ritmos tribales y ceremonias o ritos a las deidades, hasta la sofistificación de un concierto por una sinfónica, o las grandes producciones que se producen para las películas, que en muchos casos son realmente obras de arte. Un componente de la música es el ritmo, que, al asemejar los latidos del corazón de las madres antes de nacer, marcan una cadencia que es registrada y grabada en el cerebro y que posteriormente será una referencia inconsciente a la sensación de seguridad y protección que en esos días vivimos de alguna manera. Habrán personas que querrán lo contrario, más bien "activarse", excitarse, estimularse ya sea para trabajar, para conducir, para recrearse, etc. La frecuencia de los ciclos cerebrales, varía de acuerdo a los niveles de conciencia que experimentemos. El estado de vigilia marca 14 a 21 ciclos por segundo,...

A mi parecer, esta información podría cambiar el mundo esta noche, pero pocos lo creerían. Sin embargo, el potencial está ciertamente ahí. La hipnosis, la meditación, la imaginación guiada, la solución creativa de problemas, los cambios emocionales abruptos, y aún la sanidad usando las manos, son habilidades y atributos de tu propio cerebro derecho. Como se accede a este mágico instrumento? Ponga su atención en su pulgar derecho del pie! Esto le hace conseguir conciencia de todo su cuerpo, lo que significa que está presente en el momento. Entonces, puede mover su atención a diferentes partes del cuerpo por 90 segundos y toda la tensión, ansiedad y temor, se habrá evaporado, dejándole una sensación de calma y paz. O talvez, se sienta curioso (si usted entiende el cambio) porque tu no puedes entender el poderoso efecto de simplemente cambiar de “cerebros”. No hay temor en el cerebro derecho. El cerebro izquierdo está diseñado para guardarlo a salvo, y por ello está lleno ...

  Aquí y ahora vía Psicoterapia Gestalt de Arturo Llamas el 20/10/10 " Una verdad muy difícil de enseñar es que sólo el presente existe y que descarriarse de él es restar vitalidad a la realidad." Erving y Miriam Polster. "Vive ahora, ocúpate del presente, no del pasado ni del futuro. El pasado y el futuro son ideas y fantasías." Fritz Perls. Uno de los principios centrales de la psicoterapia Gestalt es el aquí y el ahora , ya que la psicoterapia Gestalt hace énfasis en la importancia que tiene el presente, ya que el pasado y el futuro no existen realmente, si no que son sólo ideas o fantasías, la psicoterapia Gestalt considera que el pasado y el futuro sólo existen como conceptos, pero que nunca pueden ser, ya que lo que vivimos en todo momento es el presente continuo, el aquí y ahora , y que lo que sucedió en el allá y el entonces, en el pasado es traído al presente por medio del pensamiento, convirtiéndolo en un acto presente, de igual forma e...