Psicconsultorias y Crecer Integral.

vía Psicología Clínica Madrid de Fernando el 18/02/13 Hay personas que con tal de evitar la confrontación, ceden por norma a los deseos de los demás, ¿es importante ser capaces de expresar nuestro desacuerdo? ¡Claro! si no expresamos desacuerdo podremos evitar unos pocos conflictos, pero a cambio se producirán muchos más. A priori todos deseamos estar tranquilos y sin peleas, la realidad es que no siempre depende de uno mismo el que las haya o no. Las personas que nos rodean tienen diferentes puntos de vista y por tanto también necesidades distintas que a menudo entran en conflicto con las nuestras ¿Dejamos de hacerlo a veces por miedo a perder el afecto de los demás? ¿Es importante aprender a no vivir tan pendientes de la opinión ajena?  La opinión positiva de los demás nos da un reflejo de lo que somos. Es fácil sentirse bien sabiendo que las personas que nos rodean tienen una buena imagen de nosotros.  El problema es que se puede convertir en un last...

  vía Psicoterapia Gestalt de Arturo Llamas el 18/06/12 Loretta y Soren viven juntos en un pequeño departamento desde hace un año, se conocieron cuando estudiaban la universidad, ella estudiaba literatura y él filosofía, en algún momento de sus carreras estudiaron juntos, y después de un tiempo decidieron salir, eran una buena pareja, al menos eso pensaban sus amigos más cercanos, se conocían bastante bien, tenían gustos parecidos y suponían que podían vivir juntos y formar una familia en un futuro. Pero cuando comenzaron su vida en común, iniciaron los problemas, ellos pensaban conocerse lo suficiente como para poder convivir adecuadamente y hacer que la relación siguiera creciendo, pero para su sorpresa resulta que existían varias cosas que desconocían de su pareja. Al tener que vivir juntos y estar la mayor parte del tiempo compartiendo experiencias, comenzaron a darse cuenta de que no coincidían en lo que querían o necesitaban hacer. Resulta que mientras ...

  vía Rincón de la Psicología de Jennifer el 15/02/13 La depresión es una problemática muy común. De hecho, todos, en algún que otro momento de la vida, nos hemos sentido embargados por sus síntomas. La tristeza, el llanto, la desesperanza y la apatía son sensaciones que no nos resultan del todo extrañas. Sin embargo, lo cierto es que en el imaginario popular aún subsisten numerosos mitos sobre la depresión. Y estas falsas creencias se convierten en un problema para combatir los síntomas y tener una vida plena. Algunos de los mitos más comunes son: 1. La depresión no representa un problema médico. En realidad, se estima que la depresión provoca cada año el suicidio de entre 50.000 y 70.000 personas. En Estados Unidos, cada año se hospitalizan unas 125.000 personas debido a la depresión y otras 200.000 están bajo tratamiento psiquiátrico. Estas cifras nos indican que la depresión es un problema real que afecta la esfera emocional, social y física de...

vía Solo Crecer de VaterEin el 12/02/13 John C. Maxwell "Las 21 leyes irrefutables sobre el liderazgo" Primer mito: la gerencia Muchas veces se asume que gerencia y liderazgo es lo mismo. La diferencia principal entre las dos cosas es que el líder influye en la gente para que lo siga, mientras que el gerente se enfoca en los sistemas y procesos de mantenimiento. La mejor forma de probar si una persona es líder en vez de gerente, es pedirle que haga algunos cambios positivos. Los gerentes pueden mantener el rumbo, pero no pueden cambiarlo. Para cambiar el rumbo de las personas, usted necesita influenciarlos. Ésta era la falla de los nobles en la historia, no tenían influencia sobre el pueblo. Segundo mito: el empresario Con gran frecuencia la gente supone que todos los vendedores y empresarios son líderes. Pero no siempre es así. Puede haber alguien muy emprendedor, innovador, y exitoso, especialmente si se mide el éxito logrado por las ganancias que obtiene...

vía Solo Crecer de VaterEin el 15/02/13 Siembra una acción y cosecharas un habito. Cultiva un hábito y obtendrás un carácter. Cultiva tu carácter y cosecharas tu propio destino. Esta es la súper fórmula para estar siempre en positivo. Con el poder de tus pensamientos, creas a diario tu destino que te puede hacer tan libre como quieras. Sólo debes creértelo. Cuando descubres esta dimensión tan cercana a tu naturaleza pero que te han hecho creer imposible de alcanzar para ti, todo se transforma para bien y te conviertes en aquello que piensas. Practicando las leyes básicas del pensamiento positivo, puedes moldear tu carácter en la forma que prefieras. Piensa que eres fuerte y serás fuerte, piensa que eres noble y serás noble. Piensa que eres puro y serás puro. Pero todo esto no llega de pronto y de una forma milagrosa. Es un proceso en el que, sobre todas las cosas, debes creer y trabajar. Ya que sin tu consentimiento y esfuerzo todo seguirá igual.  El verdadero poder de...

  vía Solo Crecer de VaterEin el 25/01/13 Julio Bevione Aunque sabemos de antemano que la preocupación es negativa, le hemos dado un valor excepcional en nuestra cultura. Parece que si nos preocupamos vamos a hacerlo mejor. Creemos que si algo no sale bien o como esperamos, el preocuparnos por ello nos garantizará un mejor resultado. Pero, lo que ocurre es exactamente lo opuesto. El miedo atrae lo que teme. Por lo tanto, cada vez que usamos nuestra valiosa energía creativa, en forma de pensamientos y emociones, en especular negativamente sobre lo que aún no ha ocurrido, estamos, literalmente, acelerando las posibilidades de que sea eso lo que ocurra y no un evento inesperado… y mejor. El apego a lo complicado y a que el sufrimiento le de un valor agregado a los logros, hacen que la preocupación cobre un sentido positivo que solo puede sostenerse en un cuento errado. El creer que el apostar por lo negativo puede llevarnos a lo positivo. Es momento de repasar ...

  vía Solo Crecer de VaterEin el 18/01/13 Richard J. O'Neill Mantener una actitud mental positiva estos días es, tristemente, más difícil que nunca, ya que estamos tan colgados de lo que está mal en este mundo, que no nos damos cuenta de que la mayor parte de nuestro discurso y pensamiento se focaliza en lo que está mal y lo que hay que hacer, en vez de en lo que está bien. Imagina un mundo donde las personas se concentraran solo en lo bueno y maravilloso de sí mismas, suena como un mundo de fantasía donde las reglas no existen, ¿no? Diez formas de desarrollar una mirada más positiva 1.       Enfrenta los desafíos y las dificultades, no huyas de ellos: Cuando surja una dificultad en alguna área de tu vida, en vez de huir de ella o intentar ignorarla, enfréntala y sobreponte a ella como puedas. No dejes el trabajo sin hacer, hazlo y siente el logro que has obtenido de ello. No dejes que la culpa atraviese hasta tu mente y te dep...