Psicconsultorias y Crecer Integral.

  VISION CLARA E INCERTIDUMBRE Norman Borgen E Ante la incertidumbre, el sentido de visión clara de lo que se espera alcanzar en el tiempo futuro. Cuando la visión está atada a principios, estos vienen a ser como el faro en un puerto, que orienta a los barcos la dirección en que está situado. Actualmente disponemos de GPS para tener una clara imagen de donde vamos y cuanto falta para llegar. Aunque el mar esté embravecido, o la noche sea muy oscura, el barco puede llegar a su destino a salvo. Los principios permiten tomar las decisiones correctas para no estrellar el barco contra las rocas. Es importante tener un sentido de misión y visión en la vida. Un escritor decía: Una razón para vivir, una razón para morir, dando a entender que tener una orientación clara de lo que se quiere en la vida y con su vida, le dará el sentido y las fuerzas para seguir adelante. Jesús tuvo siempre claro cuál era su destino y podía dormir, mientras los demás se aterraban ante las olas y la torment...

  Iniciar un proceso de cambio frente a una realidad personal, grupal, organizacional o social, implica la definición de objetivos o resultados que se quieren alcanzar del cambio perseguido, en un tiempo determinado. En nuestra cultura, cuando se hace referencia al hecho de planificar, para cumplir con metas y resultados propuestos, se descalifica a quienes lo mencionan, más no se percibe que es el proceso lógico para poder llegar de una situación actual a una situación deseada. Decía un amigo, si lo que se planifica a veces no se hace, mucho menos lo que no se planifica. Algunas grandes empresas y organizaciones se iniciaron con la visión de una persona, quien la mantiene escondida de los demás, o es patrimonio de una familia y el resto de su equipo no la conoce, por lo cual no se logran siempre los objetivos que se ha planteado. Caminar sin tener objetivos y metas claras hace de la vida algo incierto y sin propósito. La mayor parte del tiempo, dejamos que nuestro piloto aut...

Cuando estás comenzando un proyecto o iniciando un camino, es ideal tener metas definidas, resultados a alcanzar y destinos claros establecidos. En nuestra cultura, descalificamos los procesos de planificación aplicados en nuestras vidas, familias, grupos y empresas. Se necesita cambiar los paradigmas que han llevado a esta sociedad a la deriva y a seguir la inercia en todos los aspectos de la vida. Desde los personales, hasta los empresariales y de sociedad. Se busca improvisar y a dejar las cosas para última hora. Así como se ve el fenómeno en pequeños ámbitos, como el personal y el familiar, se proyecta a nivel de la sociedad en su conjunto, al sabotear los esfuerzos organizativos de los proyectos políticos que buscan un cambio. Todo cambio se inicia al tomar conciencia de la carencia que existe y de visualizar que hay salidas y respuestas traducidas en resultados. A las decisiones de cambio se derivan la definición de las metas o resultados a alcanzar, a esto, los tiempos en que se...

Niveles Neurológicos Una herramienta poderosa para comprendernos y cambiarnos de forma deliberada y conciente. LUNES, 18 DE FEBRERO DE 2008 Por: José Fernando Arias O. Durante más de 18 años he experimentado diferentes técnicas psicológicas y espirituales para conocer la mente humana, principalmente la propia. Este proceso de búsqueda y encuentro me llevo a la Programación Neurolingüística (PNL) hace ya más de 8 años. De los conceptos y técnicas que más me llamo la atención de la PNL fueron los niveles neurológicos de cambio. Esta teoría me sorprendió en su coherencia y coincidencia con los cambios que pretendía lograr, y dando explicación al porque muchas propósitos no se cumplían como se esperaba. Este escrito pretende ilustrar de forma sencilla mi comprensión sobre el tama y para ello lo relaciono con conceptos del análisis transaccional. Para comenzar es pertinente hacernos las siguientes preguntas provocadoras: ¿Podríamos pretender cambiar el mu...

SUPERACIÓN Los efectos que las emociones negativas tienen sobre nuestra salud POR  ADMIN   · PUBLICADA  20 NOVIEMBRE, 2016  · ACTUALIZADO  30 JUNIO, 2017 Los seres humanos experimentan una variedad de emociones, como felicidad, tristeza, alegría extrema y depresión. Cada una de estas emociones crea una sensación diferente en el cuerpo. Después de todo, nuestro cuerpo libera distintas sustancias químicas cuando experimentamos cosas y cada producto químico trabaja para crear un ambiente diferente en el cuerpo. Por ejemplo si tu cerebro libera serotonina, dopamina u oxitocina, te sentirás bien y feliz. Por el contrario, si tu cuerpo libera cortisol cuando estás estresado, tendrás una sensación completamente diferente que estará asociada con el cuerpo entrando en modo de supervivencia. ¿Qué sucede cuando tenemos pensamientos negativos todo el tiempo? ¿O cuando tenemos pensamientos positivos? ¿Qué ocurre cuando no estamos emocionalmente...

24 de Julio de 2017 Cerebro e intestino El eje cerebro - intestino genera diversas incógnitas en el campo de las ciencias. Si bien podríamos simplificar su vínculo y decir que el cerebro es el encargado de digerir las emociones, mientras que el intestino se encarga de los alimentos, también existen otras hipótesis. AUTOR DR. LUIS M. LABATH Médico Especialista en Medicina Interna. Ex Director Médico del Hospital José M. Cullen. Miembro de Honor de la Asociación Médica Argentina. Designado como Maestro de la Medicina Latinoamericana por la Asociación Médica Latinoamericana. Artículo de uso libre, sólo se pide citar autoras y fuente (Asociación Educar para el Desarrollo Humano). La relación entre el cerebro y el intestino ha fascinado y lo sigue haciendo en el campo de las ciencias. Si bien pareciera que actualmente existen muchos adelantos a la hora de investigar los pormenores de este vínculo, todavía no se vislumbra un horizonte un claro, ya que m...

  CLOTILDE SARRIÓ     CONTACTO ,  FASES ,  FRITZ PERLS ,  PAUL GOODMAN ,  PROCESO ,  TEORÍA DEL SEF   COMENTAR    8824 VISTOS La escuela de Nueva York considera el  Proceso de Contacto  como un proceso único con varias secuencias, un baile de figuras y fondos en el que se suceden las siguientes cuatro fases: Pre-contacto Toma de contacto Contacto final Post-contacto    El Proceso de Contacto Fritz Perls  y  Paul   Goodman  creadores de “ Terapia Gestalt: Excitación y crecimiento de la personalidad humana”,  proponen   cuatro fases –que más adelante pasaré a describir–, para designar la  secuencia de figuras y fondos que se suceden en el proceso de contacto . Este proceso nace de una excitación fisiológica y va a producir la activación del proceso figura-fondo. El concepto de  ‘contacto’  en Terapia Gestalt, no hace referencia única y exclu...